Badan terasa meriang, perut kembung, dan tidak enak badan? Mungkin saja Mama sedang masuk angin. Kondisi ini memang seringkali membuat tidak nyaman, dan obat herbal seperti tolak angin kerap menjadi andalan untuk menghangatkan tubuh. Namun, bagaimana jika Mama sedang menyusui? Apakah aman mengonsumsi tolak angin dalam kondisi ini?
Ternyata, pertanyaan ini bukan tanpa alasan. Banyak ibu menyusui yang merasa khawatir akan efek obat-obatan, termasuk yang herbal, terhadap kualitas ASI dan kesehatan bayi. Meski tolak angin dikenal sebagai obat herbal dengan bahan-bahan alami, para ahli memberikan catatan penting.
Bukan Berarti Aman Sepenuhnya
Menurut berbagai sumber dan pakar kesehatan, mengonsumsi tolak angin saat menyusui sebaiknya dihindari. Meskipun berbahan dasar alami, kandungan dalam tolak angin, seperti jahe, kayu manis, atau mint, belum sepenuhnya teruji keamanannya untuk ibu menyusui dan bayi. Beberapa zat dalam kandungan herbal tersebut berpotensi masuk ke dalam ASI dan dikhawatirkan memberikan efek samping pada bayi.
Also Read
Risiko dan Pertimbangan Penting
Lantas, apa saja risiko yang perlu dipertimbangkan?
- Reaksi Alergi pada Bayi: Bayi memiliki sistem pencernaan yang masih sangat sensitif. Kandungan herbal tertentu dalam tolak angin, meskipun aman bagi orang dewasa, bisa saja memicu reaksi alergi pada bayi, seperti ruam, gatal, atau gangguan pencernaan.
- Perubahan Rasa ASI: Beberapa jenis herbal dapat mengubah rasa ASI. Perubahan rasa ini mungkin menyebabkan bayi menjadi kurang tertarik untuk menyusu atau bahkan mengalami gangguan pencernaan.
- Interaksi dengan Obat Lain: Jika Mama sedang mengonsumsi obat-obatan lain, baik resep dokter atau obat bebas, ada kemungkinan terjadi interaksi yang tidak diinginkan jika mengonsumsi tolak angin bersamaan.
- Efek pada Produksi ASI: Meski belum ada penelitian yang signifikan, beberapa jenis herbal diduga dapat memengaruhi produksi ASI pada sebagian ibu.
Solusi Aman untuk Ibu Menyusui yang Sedang Tidak Fit
Lantas, apa yang sebaiknya dilakukan jika Mama sedang menyusui dan merasa masuk angin? Berikut beberapa anjuran yang lebih aman:
- Istirahat yang Cukup: Perbanyak istirahat dan tidur yang berkualitas. Tubuh yang beristirahat akan lebih cepat pulih.
- Konsumsi Air Putih yang Cukup: Dehidrasi dapat memperparah kondisi masuk angin. Pastikan Mama minum air putih yang cukup sepanjang hari.
- Kompres Hangat: Kompres hangat pada bagian perut, leher, atau punggung dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman.
- Pijat Ringan: Pijatan lembut pada bagian tubuh yang terasa pegal dapat membantu melancarkan peredaran darah.
- Makanan Bergizi: Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Konsultasi dengan Dokter: Jika kondisi tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan memberikan penanganan yang tepat dan aman sesuai kondisi Mama.
Kesimpulan: Utamakan Keamanan Mama dan Bayi
Menjaga kesehatan saat menyusui memang membutuhkan perhatian lebih. Jangan terburu-buru mengonsumsi obat-obatan, termasuk yang herbal, tanpa berkonsultasi dengan ahli. Lebih baik memilih cara-cara alami dan aman untuk meredakan gejala masuk angin. Ingatlah, kesehatan Mama dan bayi adalah prioritas utama. Pilihlah solusi yang tepat agar proses menyusui tetap berjalan lancar dan optimal.
