Memberikan susu formula adalah keputusan besar bagi orang tua, terutama setelah masa pemberian ASI eksklusif berakhir. Proses ini bukan sekadar mencampur bubuk dengan air, lho, Ma. Ada langkah-langkah penting yang perlu diperhatikan agar si kecil mendapatkan nutrisi optimal dengan aman. Artikel ini akan membahas tuntas 7 langkah membuat susu formula yang benar, dengan tambahan insight dan perspektif baru untuk para orang tua.
1. Sterilisasi adalah Kunci Utama
Sebelum memulai, kebersihan adalah prioritas utama. Bukan hanya botol dan dot, tapi juga area kerja dan tangan Anda. Semprotkan disinfektan pada permukaan meja, lalu lap dengan kain bersih. Cuci tangan dengan sabun hingga bersih dan keringkan dengan sempurna. Peralatan susu, baik botol, dot, maupun tutup botol, wajib disterilkan. Anda bisa menggunakan alat sterilisasi khusus, atau merebusnya dalam air mendidih selama beberapa menit. Pastikan semua peralatan benar-benar bersih dan kering sebelum digunakan.
2. Siapkan Peralatan yang Tepat
Setelah semua peralatan disterilkan, letakkan botol susu di atas permukaan yang sudah dibersihkan dan didesinfektan. Pastikan semua perlengkapan mudah dijangkau dan siap digunakan. Ini akan memudahkan Anda dalam proses pembuatan susu formula.
Also Read
3. Air Panas yang Tepat, Bukan Sekadar Panas
Langkah krusial berikutnya adalah menuangkan air panas. Gunakan air berkualitas yang telah direbus hingga mendidih sempurna, kemudian diamkan hingga suhu turun menjadi sekitar 70 derajat celcius. Suhu ini penting untuk membunuh bakteri yang mungkin ada pada bubuk susu formula, sekaligus menjaga kandungan nutrisi susu tidak rusak. Hindari menggunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin.
4. Takaran yang Pas, Jangan Asal-asalan
Setelah air panas dituangkan, segera masukkan bubuk susu formula sesuai dengan takaran yang tertera pada kemasan. Jangan mengubah takaran, karena bisa memengaruhi kualitas nutrisi dan pencernaan bayi. Gunakan sendok takar yang disertakan dalam kemasan agar takaran tetap akurat.
5. Kocok dengan Benar Hingga Larut Sempurna
Segera pasang dot dan tutup botol dengan rapat setelah memasukkan bubuk susu. Kocok botol dengan gerakan memutar secara perlahan, hingga semua bubuk susu larut sempurna. Jangan mengocok terlalu keras karena dapat menimbulkan gelembung udara yang bisa menyebabkan bayi kembung. Pastikan tidak ada gumpalan bubuk susu yang tersisa.
6. Dinginkan Sebelum Disajikan
Susu formula yang baru dibuat biasanya masih sangat panas. Jangan terburu-buru memberikan pada bayi. Dinginkan terlebih dahulu hingga suhu suam-suam kuku atau sekitar 37 derajat Celcius. Anda bisa meletakkan botol di bawah air mengalir atau merendamnya dalam wadah berisi air dingin. Gunakan termometer khusus untuk mengukur suhu susu, atau teteskan sedikit pada pergelangan tangan untuk mengecek suhunya.
7. Habiskan dalam Waktu Singkat, Jangan Disimpan Terlalu Lama
Setelah suhu susu ideal, segera berikan pada bayi. Susu formula yang sudah dibuat sebaiknya dihabiskan dalam waktu maksimal 2 jam. Jika tidak habis, Anda bisa menyimpan sisa susu dalam lemari pendingin dengan suhu 2-4 derajat Celcius, dan berikan lagi dalam waktu maksimal 24 jam. Namun, opsi terbaik adalah membuat susu baru untuk setiap pemberian agar tetap segar dan terhindar dari risiko pertumbuhan bakteri.
Tambahan Penting:
- Perhatikan Reaksi Bayi: Setelah memberikan susu formula, perhatikan reaksi bayi. Jika muncul tanda-tanda alergi seperti ruam, muntah, atau diare, segera konsultasikan dengan dokter anak.
- Konsultasi dengan Ahli: Jika Anda memiliki keraguan atau pertanyaan seputar susu formula, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi dan kebutuhan bayi Anda.
- Pilih Susu Formula yang Tepat: Pilihlah susu formula yang sesuai dengan usia dan kebutuhan bayi Anda. Baca dengan teliti label kemasan dan perhatikan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.
Membuat susu formula memang terlihat sederhana, namun penting untuk melakukannya dengan benar. Dengan mengikuti 7 langkah di atas, Anda bisa memastikan bahwa si kecil mendapatkan nutrisi yang optimal dan aman. Ingatlah selalu, kesehatan si kecil adalah prioritas utama!
