Siapa sangka, tanaman rimpang yang sering kita jumpai di dapur, bangle atau banglai (Zingiber montanum), ternyata punya segudang manfaat kesehatan? Bangle, anggota keluarga jahe-jahean (Zingiberaceae) ini, bukan cuma sekadar bumbu masak, lho. Rimpangnya, yang memiliki aroma khas dan rasa sedikit pedas, menyimpan potensi pengobatan alami yang luar biasa. Mari kita bedah lebih dalam khasiat si rimpang ajaib ini!
Hangatkan Tubuh dan Usir Demam
Demam memang bikin badan nggak karuan. Nah, di sinilah bangle hadir sebagai penyelamat. Kandungan pedas dalam rimpang bangle ternyata punya efek menghangatkan tubuh. Caranya mudah, cukup parut 20 gram rimpang bangle yang sudah dicuci bersih, lalu rebus dengan satu gelas air. Tambahkan perasan jeruk nipis dan madu, lalu minum dua kali sehari. Perpaduan rasa segar dan hangat ini bakal bikin tubuhmu kembali prima.
Redakan Sakit Perut, Atasi Asam Lambung
Pernah merasa perut mulas, kembung, atau nyeri karena asam lambung naik? Bangle punya solusinya. Kombinasikan rimpang bangle dengan rimpang jahe dan kunyit. Ketiga rempah ini bekerja sama menstabilkan produksi asam lambung, meredakan nyeri, dan bikin perut nyaman kembali. Nggak perlu lagi deh, langsung minum obat kimia.
Also Read
Pijat Manja dengan Krim Bangle untuk Redakan Sakit Kepala
Sakit kepala memang bikin aktivitas terganggu. Untuk meredakannya, kamu bisa membuat krim dari bangle yang dihaluskan lalu dicampur sedikit air. Oleskan krim ini pada bagian kepala yang terasa sakit. Rasa hangat dari bangle akan membuat otot-otot di kepala menjadi rileks, dan sakit kepala pun berangsur-angsur mereda. Meski nggak ada efek medis spesifik, cara ini ampuh untuk memberikan kenyamanan.
Atasi Sakit Kuning dengan Ramuan Alami
Sakit kuning memang bikin khawatir. Tapi tenang, bangle bisa jadi solusi alami. Cara pengobatannya sama dengan mengatasi demam, yaitu dengan merebus 20 gram parutan rimpang bangle, lalu tambahkan perasan jeruk nipis dan madu. Minum ramuan ini dua kali sehari untuk mempercepat penyembuhan.
Obati Rematik dan Nyeri Sendi dengan Sentuhan Hangat
Nyeri sendi atau rematik sering kali bikin kita nggak bebas bergerak. Di sini, bangle berperan sebagai "teman setia" arak cina. Campurkan 15 gram bangle yang sudah dihaluskan dengan arak cina hingga membentuk krim, lalu pijat lembut pada sendi yang sakit. Perpaduan hangatnya bangle dan arak akan meringankan nyeri dan membuat sendi lebih lentur.
Usir Cacing dalam Perut dengan Ramuan Tradisional
Cacingan, masalah yang sering dialami anak-anak, juga bisa diatasi dengan bangle. Tumbuk 30 gram bangle bersama temu keeling, ketumbar, dan daun sirih, lalu seduh dengan air panas dan saring. Minum ramuan ini untuk membasmi cacing dan membersihkan pencernaan.
Lancar BAB, Bye-Bye Sembelit!
Sembelit memang bikin nggak nyaman. Bangle bisa jadi solusi untuk melancarkan pencernaan. Cukup rebus 20 gram parutan bangle dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Minum dua kali sehari untuk mengatasi sembelit dan membuat BAB lebih lancar.
Bangle: Sumber Antioksidan Alami untuk Tubuh
Selain khasiat-khasiat di atas, bangle juga kaya akan antioksidan. Senyawa seperti cassumunarin A, B, dan C dalam bangle terbukti efektif menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Dengan rutin mengonsumsi atau menggunakan bangle, kamu bisa menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Kesimpulan
Bangle, si rimpang yang sering kita anggap remeh, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Mulai dari meredakan demam, sakit perut, sakit kepala, hingga menjadi antioksidan alami. Jadi, jangan ragu untuk memanfaatkan keajaiban bangle dalam kehidupan sehari-hari. Ingat, selalu konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kondisi kesehatan khusus sebelum menggunakan pengobatan herbal. Dengan bijak dan teratur, bangle bisa menjadi sahabat alami untuk menjaga kesehatan keluarga.
